平地区保健福祉センター子育てコンシェルジュ 小熊です。
今回、生涯学習プラザで行われた『ベビーヨガ2』にお邪魔してきました😄
8組の親子が参加。
最初にママの骨盤矯正のヨガから始まり、
『心の余裕を持ちながらスタートしましょう！！』
との声掛けで始まりました。
歌に合わせてママのウォーミングアップ。
ベビーを抱いて親子で無理のない体制でリラックスを盛り込んだ呼吸を添えて…
ポーズの意味、大切さを先生がお話してれました。
楽しい時間が進み、沢山の笑顔が見れました。
『ベビーヨガ2』は全2回の講座になります。
生涯学習プラザではイベントや年間を通して講座があります。
詳細はホームページよりご覧ください。
その他には5階に小さなお子さん向けの『遊びと憩いの広場』があります。
ボールプール・滑り台・遊具・1500冊以上の絵本📚があります。
日差しも取り込まれ陽だまりの中で気持ちよく快適に時間が流れます🌞
ぜひ一度、生涯学習プラザへいってみてください(^_^)
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